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呼吸與體重和壽命的關係



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010668678

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商品訊息描述:

人的呼吸次數是以1分鐘平均15次計算，假設睡眠時間為7小時，除去這段時間，

少數人一天呼吸美樂家缺點1萬多次，多數人達到2萬次以上。

能否應用好呼吸法對身心健康的影響之大超乎想像。

呼吸的方法上百種之多。本書介紹了實用易學的幾種重要的呼吸方法，

針對呼吸與疾病的關係與應用美樂家營業時間指導學習。

本書特色

每分鍾呼吸16次，可以活到72歲

每分鍾呼吸18次，只能活到60美樂家破解歲

如果能做到14次，則能達到80歲

要是能做到12次，就可以超過80歲

人的肺有兩個足球大，多數人一生中只使用了三分之一的能力

呼吸太短促，空氣未深入肺葉，沒有吸收到新鮮空氣，便呼氣了

正確的呼吸每次都能燃燒脂肪、產生愉悅感、提升免疫力

有效地呼吸能防治便秘、頸椎、腰椎、失眠等多種病症

商品訊息簡述:

  • 出版社：貓咪予花兒

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/03/21
  • 語言：繁體中文


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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010668678

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